Tutkimusretket
Juosta hitaasti, pitkään ja yhdessä.
Marc kulkee taiteilijoiden rinnalla kestävyyden maastoissa: maratoneilla, triathloneilla, vuoristonousuilla ja valtamerten ylityksillä purjeveneellä. Kyse ei ole suorituksesta. Edetään hitaasti ja pitkään, ilman sekuntikelloa, yhtenä tavoitteena: päästä perille loukkaantumatta, niin että leikkimielisyys ja ilo säilyvät ponnistuksesta huolimatta.
Nämä seikkailut jatkavat soittimen äärellä tehtyä työtä. Pitkässä rasituksessa keho säätää itseään lennossa, väsymys muuttaa muotoaan, ja taiteilija löytää voimavaroja, joita ei tiennyt itsellään olevan.
Juosta hitaasti ja pitkään
Maraton juostaan rinnakkain, vauhdilla, jossa pystyy puhumaan. Hidastaminen antaa jaksaa tuntikausia, kuunnella askeliaan, hengitystään ja asentoaan sekä huomata, milloin liike jännittyy ja milloin se vapautuu.
Triathlon
Uida, pyöräillä, juosta: kolme tapaa panna keho liikkeelle ja kaksi vaihtoa, jotka pitää oppia hallitsemaan. Lajin vaihtaminen kesken väsymyksen opettaa sopeutumaan, ja se on arvokas taito jokaiselle, joka esiintyy lavalla.
Vuoristonousut
Vuorilla ponnistus annostellaan askel askeleelta. Hengitys, kävelyn rytmi ja maaston tarkkailu muistuttavat pitkää konserttia: energiaa hallitaan koko keston ajan, ei hetkessä.
Valtamerten ylitykset
Purjehtiessa aika venyy viikkojen mittaiseksi. Yövahdit, maininki, katkonainen uni: keho oppii toimimaan epämukavuudessa ja mieli pysymään avoimena.
Mitä siinä tapahtuu
Ponnistuksen aikana Marc ja taiteilija keskustelevat siitä, mitä he aistivat: tuntemuksista, proprioseptiikasta, interoseptiosta ja tunteista. Vähitellen väsymys ei ole enää uhka, jota vastaan taistellaan, vaan tieto, jonka kanssa voi leikkiä.
Palatessaan soittimen ääreen taiteilija tuo kokemuksen mukanaan: vahvemman kehon, laajemman mukavuusalueen ja tunteen siitä, kuinka pitkän matkan on kulkenut.
